728x90 반응형 마음&자기개발30 심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다. 내 다이어리 속 추천도서인데 아직 못 읽어 봤네. 오래전 독서치유 강의 들으러 갔을때 강사님의 추천 도서였던 것 같다. - 유년 시절을 극복하고 성인이 되서 행복하게 사는법 내안에 어떤 트라우마가 자리잡고 있는지 난 아직도 불을끄면 잠을 못잔다. 밤에는 집에 혼자 있지도 못했다. 낮에도 어두운 공간이 존재하면 무서워 견디질 못해서 어두운곳에 모두 조명을 켰었다. 지금도 방에서 불을 끄고 혼자 잠자는건 상상도 못할 일이다. 방보단 거실이 편하다. 어린시절의 내가 치유되면 이모든 문제가 해결될까? 아이들을 낳고 엄마라는 존재가 되어서야 조금씩 어둠에 대한 용기가 생겼다. 하지만 아직도 좁은공간과 어둠은 나의 두려움의 대상이다. 좀더 시간이 흐르면 치유될수 있지 않.. 2023. 2. 27. 행운을 만드는 20가지 방법 # 행운을 만드는 20가지 방법 1. 아침에 일어나면 오늘은 좋은날 이라고 외친다. 2. 부모에게 효도한다. "부모님께서 살아계시건 아니건 부모님은 나의 최고의 수호신이시다" 3. 남이 잘되게 도와준다. 그것이 내가 잘되는 길이다. 4. 꽃처럼 활짝 웃는다. 얼굴이 밝아야 밝은 운이 따라온다. 5. 자신의 그릇을 키운다. 그릇의 크기 만큼 담을 수 있다. 6. 노느니 염불하라. 기도는 하늘과의 직통전화이다. 7. 말 한마디도 조심해야한다. 부정적인 말은 부정타는 말이다. 8. 어떤일이 있어도 기죽지않는다. 기가 살아야 운도 산다. 9. 오늘 할일을 내일로 미루지 않는다. 10. 어두운 생각이 어둠을 만든다. 마음속에 촛불을 켠다. 11. 말 조심 한다. 칼로입은 상처는 회복이 되어도 말로입은 상처.. 2023. 2. 15. 불행을 두려워 하면 불행은 두배가 된다. A man is twice miserable when he fears his misery before it comes. 불행을 두려워하는 사람에게불행은 두 배가 된다. 우리는 항상 미래를 꿈 꾸며 살아간다.부딪혀 보기도 전에 꿈이 바뀌는 경우도 있지만 시간이 흐르면서 현실을 알아가면서 꿈을 포기하는 경우도 있다.시간이 흐르면서 하고 싶다.. 되고 싶다가 현실이라는 벽에 부딪히면서 안될 거야로 바뀌게 된다.하지만 포기하지 않고 다양한 경험을 하면서 그것을 기회로 삼는다면 언젠가는 원하는 것들을 할 수 있다고 본다.미래에 뭘 할 수 있을까..아무것도 안 돼..라는 생각으로 현재의 시간이 불행하지 않았으면 하는 바람이다. 서투르다는 말을계속 듣고 있는 사람은 없다. 서투른 경험이 쌓이면 능숙해지는 것이다. -.. 2023. 2. 6. 행복사전 2011.5.19 로봇과 창의과학 내 카페에서 등록된 글 중...전에 어디선가 봤던 글이다..너무 좋아서 가지고 있었는데 종이가 너덜너덜..그래서 정리하다가 올려봅니다. 행복사전1. 휴대폰처럼 충전시키기- 항상 즐거운 생각을 갖고 계속 행복하다고 생각하면 가슴속에서 해피에너지가 확 퍼져 나간다. 2. 행복 자판기 만들기- 재료는 미안해! 고마워! 수고했어! 최고야! 사랑해! 행복해! 아휴 예뻐라... 딸이랑 저랑 하는 얘기는 서로 예쁘다고 칭찬해 주죠.. 그러면 마지막에 딸이 행복해하면서 하는 말.. 그렇죠.. 제가 좀 이쁘죠.. 6살 우리 딸.. 정말 사랑스럽다.. 3. 아이에게 자신감 심어주기- 잘했어. 잘하고 있어. 잘 안될 수도 있어. 너만 그런 것이 아니란다. 누구나 연습을 하면서 변해가는 거야.. 2023. 2. 6. 독이 되는 말...약이 되는 말 일상생활을 살아가면서 우리는 많은 말들을 하게 된다.그런데 마음과 다르게 상대방에게 상처를 주는 말들도 많이 있는데 하지 말아야지 하면서 은연중에 나와버리는 말들..우리 아이들 어릴 적에 적었던 글인데 이 말만은 하지 말아야지 했는데 키우면서 나도 모르게 내뱉어 아이들에게 상처를 줬던 적이 있다.앞으로 살면서 말은 좀 더 조심스럽게 상대방에게 상처를 주기보다는희망을 줄 수 있는 말들을 할 수 있도록 더욱 노력해 보려고 한다. 독이 되는 말..1. 내가 못살아..2. 누가 너더러 그런 일 하라고 했어..3. 너 때문이야..4. 이 바보야 그것도 못해5. 나한테는 너밖에 없다(이 말이 독이 되는지 몰랐다ㅠㅠ)6. 아니 그게 뭐야 약이 되는 말...1. 너는 할 수 있어..2. 그럴 수 도 있지 뭐..3. .. 2023. 1. 26. 관심이 생기면 비로소 보인다 - 관심의 힘에 대하여 관심이 생기면 비로소 보인다.평소엔 무심히 지나쳤던 풍경, 말, 표정들.매일을 살아가면서 수없이스쳐 지나가는 장면과 말들 속에서정작 기억에 남는 건 내가 관심있던 것들정작 시선이 가는 건 내가 보고싶은 것들 관심이 생기면,그제야 눈에 들어온다.그제야 마음에 머문다.그제야 내가 바라보게 된다. 보이지 않던 것이관심이 생기자비로소 보이기 시작했다. 2023. 1. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
