[자기계발] 인정 투쟁을 넘어, 나 자신에게 감탄하는 법

안녕하세요. 따뜻한 정보를 전하는 오카시아 라운지입니다.

 

몇 년 전 인스타그램을 보다가 한 글을 읽고 한동안 마음이 멈춘 적이 있습니다.

심리학자 김정운 박사님의 '인정투쟁'에 관한 글이었는데, 마음속 깊이 공감했던 글이라 다시 담아 봤습니다.

한국 사회에서 우리는 참 많이 애쓰며 살아갑니다.

더 잘하고, 더 버티고, 더 증명해야 안심이 되는 삶.

그 밑바닥에는 어쩌면 아주 단순한 마음이 있는지 모르겠습니다.

"나 좀 잘하고 있다고, 괜찮다고 말해줬으면..."

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한국 사람들은 인정받고 싶어 하고 
그렇게 인정받아야
그 삶을 투쟁적으로 삽니다.
그런데 인정투쟁보다
더 쉬운 말이 있습니다.
'남의 감탄'입니다.
인간은 감탄하고 감탄을 받으려고 삽니다.
인정받고 싶다는 건 
남이 나에게" 우아, 대단해요.
멋져요. 최고예요"라는 말을
해주기를 바란다는 뜻입니다.
김정운 박사_인정투쟁 中

 

인정받고 싶다는 마음의 정체

인정받고 싶다는 마음은 거창한 성공 욕망이라기보다 누군가의 한마디를 바라는 마음에 더 가까웠습니다.

"와, 대단해요."

"멋지네요.", "정말 훌륭해요"

"그거 정말 잘 하셨어요."

그 한 문장이 듣고 싶은 마음이 있었던 것 같습니다.
그래서 우리는 각자의 자리에서 열심히 살고, 때로는 스스로를 몰아붙이며 하루를 버텨냅니다.

어쩌면 우리가 말하는 ‘인정투쟁’이란, 남과 싸우는 일이 아니라 남의 감탄을 듣고 싶어 오늘도 최선을 다하는 과정일지도 모르겠습니다.

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어느 순간 깨달은 한 가지

글을 처음 읽었을 당시에는 꼭 다른 사람의 인정이나 감탄을 받기 위해 무엇을 한다기보다는 단순히 내 만족이라고 생각했습니다.

하지만 김정운 박사님의 글을 곱씹다 보니, 다른 진실이 보였습니다.

내가 원하는 일을 하려면 결국 다른 사람의 인정이 필요하다는 걸 깨닫게 되었습니다.

내가 하고 싶은 일을 계속하려면 어느 정도의 인정은 필요했습니다.
기회를 얻기 위해서, 간섭받지 않기 위해서, 그리고 내가 쌓아온 시간을 지키기 위해서요.

돌아보니 내 만족과 타인의 인정이 만나는 지점에서 나는 가장 열심히 살아왔던 것 같습니다.

열심히 살던 어느 순간 교차점에 들어가 있었고 나도 모르는 사이 나 자신에게 감탄하는 방법을 알고 있었던 것입니다.

그래서 김정운 박사님의 '인정투쟁'을 읽으면서 난 내 만족을 위해 사는 거지 누구의 인정을 받기 위해 사는 게 아니라는 생각을 먼저 하게 된 듯합니다.

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감탄은 밖에서만 오는 게 아니었다

누군가의 인정을 받기 위해 어떤 일을 열심히 할 때도 있고, 인정받는 말 한마디를 듣게 되면 그 에너지로 새로운 일에 도전을 하고 열심히 살아가게 됩니다.

하지만 인정투쟁의 끝은 꼭 다른 사람의 메세지와 박수가 아니어도 된다는 사실을 알게 되었습니다.

가장 중요한 감탄은 내가 나 자신에게 보내는 감탄이라는 것을요.

김정운 박사님의 글처럼 내가 나를 존중하지 못하면, 내가 나에게 감탄하지 못하면, 다른 사람의 말도 오래 머물지 못합니다.

작은 성취의 경험이 해냈다는 감탄을 스스로에게 보낼 수 있습니다.

다른사람의 말 한마디보다 스스로의 성취의 경험과 감탄이 성장의 열쇠라는 걸 깨닫게 되었습니다.

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자존감이 단단한 사람들의 공통점

자존감이 안정적인 사람들은 공통적으로 자기만의 문화 활동을 가지고 있었습니다.

단순하게 공연을 관람하는 것도 좋지만, 직접 참여하는 활동이 있을 때 자존감은 더 단단해집니다.

글을 쓰고, 노래를 만들고, 그림을 그리고, 춤을 추는 것. 이런 작은 문화적 행동들이 나를 성장시키고, 나 자신에게 감탄할 수 있는 기회를 줍니다.

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오늘 하루를 마치며, 누군가의 인정이 조금 부족하게 느껴진다면 잠시 이렇게 말해보면 어떨까요?

“그래도 오늘의 나는, 어제의 나보다 조금은 나아졌어.”

그 한 문장이 다음 하루를 살아갈 힘이 되어줄지도 모릅니다.

 

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