728x90 반응형 라이프스타일/생활꿀팁24 일회용품 줄이기_민화텀블러 일회용품 줄이기_민화텀블러 환경오염을 줄이고 지구를 살리기 위한 방법...1회 용품 줄이기그 대책중 하나인 1회용 컵의 사용을 줄이기 위한 텀블러 사용..공예시간에 나만의 텀블러를 만들어 보았습니다. 개인용 텀블러를 이용해 1회 용품 사용을 줄이는데 함께 동참해 봅니다. 2024. 10. 22. 겨울철 실내환경 관리 겨울철 실내환경 관리온도 및 습도 조절 쾌적한 실내환경을 조성하기 위해서는 채광이나 온도, 습도, 환기에 신경을 써야 합니다.겨울철 실내와 실외의 온도차는 너무 크지 않게 합니다.실내외 온도차가 크면 감기에 걸릴 확률이 높아지므로 항상 실내온도를 18 ℃ ～20 ℃ 도로 설정해 둡니다.실내와 바깥의 가장 적당한 온도차이는 5℃정도이며, 신생아의 경우는 실내 적정온도가 20℃~24 ℃ 를 권장하고 있습니다.겨울철 실내 습도는 40～60%로 유지하는 게 좋습니다.그 이유는 사람의 체온조절 부담이 적고 우리 몸이 가장 편안함을 느끼는 상태라고 합니다. 온도별 적정 습도15 ℃ → 70%, 18 ℃ ～20 ℃ → 60%, 21 ℃ ～23 ℃→ 50%, 24 ℃이상→ 40% 습도가 .. 2024. 8. 27. 가위 분리수거 방법 가위 분리수거 방법 학교 수업용으로 사두었던 가위들.이제 과학수업을 하지 않아서잘 드는 가위들 몇 개만 남겨두고잘 들지 않고 오래된 가위들을 정리했습니다.그리고 버리려는 순간저와 똑같은 생각을 하고 계신 분들을 위해글을 올려봅니다. 물건을 사면 사용 후 어떻게 버려야 하는지분리수거 마크가 찍여있습니다. 그런데 물질이 한가지 이상일경우는 어떻게 할까요? 병에든 음료수를 샀을 경우병은 유리, 뚜껑은 금속입니다.이럴 경우뚜껑과 병을 분리해서 버려야 합니다. 그런데 분리가 안 되는 경우는 어떻게 해야 할까요? 분리배출 할 때고민을 만드는 것 중 하나가'가위'입니다.저 많은 가위들을 금속과 플라스틱 부분을따로 분리할 수 없는 상황이었습니다.이렇게 따로 분리할 수 없을 경우는 일반 종량제 쓰레기봉투에 넣어서 .. 2024. 6. 16. 김치 얼룩제거 김치 얼룩제거 일상생활을 하다 보면 우리의 옷은 다양한 얼룩을피해 갈 수 없습니다.다양한 얼룩 중 김칫국물 얼룩 지우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 김칫국물의 빨간색은 카로티노이드 성분이 들어있는데 카로티노이드는 식물성 색소로 노란색, 붉은색, 주황색 계열의 색소군으로 구성이 되어있습니다. 알파-카로틴(Alpha-carotene), 베타-카로틴(Beta-carotene), 루테인(Lutein), 라이코펜(Lycopene), 크립토잔틴(Cryptoxanthin), 지아잔틴(Zeaxanthin) 같은 성분들이 여기에 속합니다. 현재까지 알려진 카로티노이드의 종류는 600여 종에 달하며, 감귤류에도 최소 20여 가지 카로티노이드가 존재합니다. 또한 카로티노이드는 시각과 관련해 매우 중요한 기능을 .. 2024. 5. 29. 볼펜 얼룩제거 볼펜으로 작업을 하다가 다른 일을 할 때 볼펜심을 집어넣지 않고 볼펜을 든 채움직였던 이유 때문에 옷에 묻어버린 볼펜 자국들!!세탁 후에도 지워지지 않는 것은 기본..베이킹소다로 열심히 지워도 흐릿하게 남아있는 볼펜 자국들!!이 볼펜심의 흔적을 어떻게 하면 지울 수 있을까요?구입해서 처음 입고 나갔던 청 원피스..수업하며 볼펜으로 아이들 교제 체크하다가 볼펜을 든 채 만드는 것 도와주고 돌아서서 보니 여기저기 남아있는 볼펜자국들...그동안의 경험으로 잘 지워지지 않았던 기억들이 있어서 일찌감치 모양이라고 생각하자고긍정마인드로 마음을 다잡고 집으로 돌아왔습니다.그리고 다음날 얼룩제거 수업시간..여태 내가 안 해본 게 없는데 완전히 지워지지 않겠지란 생각반...그래도 다른 선생님들께서 연구해서 만드신 것이니.. 2024. 5. 29. 해장에 좋은 음식_숙취해소 해장국이란? 해장국은 한국의 전통적인 음식으로, 숙취를 해소하기 위한 먹는 국물요리입니다. 주로 소고기 뼈를 끓여서 만들며, 고추장, 마늘, 고춧가루, 대파 등을 넣어 풍미를 더합니다. 해장국은 숙취해소에 도움이 되는데, 물과 영양소를 보충하고 소화를 돕기 때문입니다. 『 해장을 돕는 식품들』1. 꿀꿀은 세계에서 가장 오래된 인류 최초의 감미료입니다. 다양한 건강상의 이점과 의학적인 용도를 지니고 있으며, 매우 오래전부터 민간요법으로 꾸준히 사용되어 왔습니다. 꿀은 포도당, 과당이 80%를 차지하며 그 외 양질의 비타민과 미네랄을 비롯한 아미노산, 효소 등의 영양소가 풍부합니다. 꿀의 주성분인 과당은 알코올을 제거하는 작용이 있습니다. 꿀은 알코올 분해와 수분보충에 효과적입니다. a. 심혈관 건강: 꿀은.. 2024. 5. 23. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
