728x90 반응형 이너뷰티1 과일주스와 피부 건강: 장점과 단점, 똑똑하게 마시는 법 안녕하세요! 생활 속 꿀팁과 건강 정보를 나누는 mytshop입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 과일주스와 피부 건강의 관계를 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕으로 작성해 보겠습니다.신선한 과일주스는 비타민과 미네랄이 풍부해 피부에 좋다는 인식이 강하지만, 실제로는 장점과 단점이 공존하는 양면성을 가지고 있습니다. 피부 건강을 지키기 위해 과일주스를 어떻게 섭취해야 하는지 함께 알아보겠습니다.1. 과일주스가 피부에 좋은 이유 (장점): '이너 뷰티'의 핵심 영양소과일과 채소에는 피부 건강에 필수적인 영양소가 풍부하며, 주스로 섭취할 경우 이러한 영양소의 체내 흡수율이 높아질 수 있습니다.① 강력한 항산화 효과로 노화 방지비타민 C와 베타카로틴: 오렌지, 키위, 베리류에 풍부한 비타민 C와 당근, .. 2025. 11. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
