728x90 반응형 건강 & 웰빙/생활건강24 응급처치방법_다쳤을때 『 넘어졌을 때』* 피가 난다상처에 이물질이 없고 심하지 않다면 베타딘 같은 소독약으로 상처를 소독해 줍니다. 하지만 상처에 흙이나 모래 등이 들어갔을 때는 염증이나 흉터가 생길 수 있으므로, 상처를 흐르는 물에 씻은 다음 깨끗 한 거즈로 잘 눌러 지혈을 시킨다. 피가 멎으면 소독약과 항생제 연고를 발라준다. 단, 지혈제나 항생제 가루는 뿌리지 않는 것이 좋다.* 멍들었다멍 자체는 시간이 지나면서 없어지므로 그대로 두어도 된다. 그러나 상처 부위가 붓거나 움직이지 못한다면 뼈가 삐었거나 부러졌을 수 있으니 잘 관찰해야 한다.* 혹이 났다혹이 생겼다면 우선 냉(얼음) 찜질을 해준 뒤 12~24시 간 후 온찜질을 해준다. 특별히 약을 바르거나 먹일 필요는 없다. 단, 머리를 다쳤을 경우엔 구토나 운동마비 증.. 2024. 5. 29. 컬러 테라피 ' 컬러테라피는 색깔이 가진 고유의 파장과 에너지를 활용하여 사람의 몸과 마음을 치유'하는 방법입니다. 색은 우리의 정신이나 감정에도 작용하며 안정된 기분이나 감정을 조율합니다.컬러세러피란 색의 에너지와 성질을 이용해 심리치료와 의학에 활용하는 방법으로 색채는 심리뿐만 아니라 물리적인 신체 활동이나 질병의 경과에도 많은 변화를 일으킵니다.고유한 파장의 색채가 주는 영향을 치료에 활용하는 것이 컬러테라피입니다.색채가 가진 일정한 물리적 파동과 시각적 자극을 통해 중추신경계를 활성화시켜 심리적 안정감을 취하게 합니다.즉, 색채의 중요성, 자신에게 필요한 색이 무엇인지, 또 그 색을 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 조언해 주고, 필요한 경우 상담이나 아트케어 프로그램을 통해 색채를 이용해 ‘웰빙’을 체험하도.. 2024. 5. 29. 간 건강_간 기능과 면역력 간은 인체에서 가장 큰 내부 기관중 간은 인체에서 가장 큰 내부 기관 중 하나로, 무게는 3~5파운드 정도입니다. 간은 상체의 오른쪽에 위치하며 폐 아래에 있습니다. 흉곽의 대부분 공간을 차지하고 있어요. 간은 큰 우엽과 작은 좌엽으로 구성되어 있습니다. 간의 주요 기능에 대해 알아보겠습니다.1. 담즙의 생성간은 하루에 0.25~1ℓ의 담즙을 생성합니다.담즙은 음식물의 지방 분해와 흡수를 돕는 역할을 합니다. 2. 지용성 비타민 흡수 및 저장 지용성 비타민(A, D, E, K)의 흡수를 돕고 저장합니다. 3. 약물 대사와 해독간은 몸의 정화기관으로,몸에 들어온 독성 물질을 수용성 형태로 변화시켜체외로 배출하는 해독기능을 합니다.모든 약물은 간에서 대사 되며,약물이 체내에서 분해되는 과정을 담당합니다. 4.. 2024. 4. 29. 입술 각질 원인과 해결방법 입술이 각질로 인해 딱딱해지고 음식을 먹기 위해 입을 벌리려면 갈라져 피나고 아프고... 모두들 경험해 봤을 법한 일일 것입니다. 오늘은 입술 각질의 원인과 해결 방법을 알아보려고 합니다.건조한 날씨에 유독 심해지는 입술 각질의 원인은 다양하다고 합니다. 첫째. 환경의 요인!!입술은 일상생활에서 몇 가지 중요한 기능이 있습니다. 음식의 섭취와 말뿐 아닌 얼굴의 표정에서도 의사소통을 결정하는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러한 우리의 입은 인체의 한 기관이기 때문에 여러 가지 요건들의 영향을 받아 질병이 발생되거나 우리 몸의 질병을 미리 알려주기도 합니다. 이런 다방면의 기능을 가진 입술 건강을 해치는 요인들을 알아보겠습니다. 입술을 깨문다거나 손으로 자주 만지는 습관은 입술 건강을 해치는 요인이 될 .. 2024. 4. 15. 콜레우스 꽃말, 전설, 다이어트 효능 혼자 남아 하루를 시작하는 시간.. 오늘은 궁금증으로 시작..당근에 이 식물을 판매한다고 올리셨다.꽃가게를 지날때 예쁘다고 지나쳤던 식물인데 식물을 판매하시는 분께서 이름을 올려놓으셔서 독특하고 긴 이름때문에 찾아보게 되었다.콜레우스 미카노피는 콜레우스의 다양한 종류 중 하나인 관상용 식물이다. '콜레우스' 학명은 Coleus 꽃말은 "절망적인 사랑".. 잎은 너무 예쁜데 꽃말은 좀 속상하네요~ 콜레우스는 아시아와 아프리카의 열대지방에 주로 분포한다.꿀풀과의 여러해살이 풀이지만 주로 열대지방에서 잘 자라는 식물이기 때문에 추위에 약해서 여름외에는 따뜻한 실내에서 키우는 것이 적당하다.온실 온도는 10℃ 이상이어야 하고 온도가 높을수록 좋다. 번식은 씨뿌리기와 꺾꽂이로 번식하는데, 꺾꽂이는 봄과 여름에 .. 2024. 3. 2. 치매_가성치매, 가짜치매 심리적으로 힘든 연말 마음의 상처를 다룬 드라마 "정신병동에도 아침이 와요"를 보았다.공감이 가는 다양한 이야기들중 가성치매에 대해 알아보려고 합니다. 5화에서 워킹맘의 고충을 다룬 이야기를 소재로 진행되었는데 가사와 직장일을 병행하는 워킹맘들은 항상 몸도 마음도 지쳐있게 됩니다.5화에 등장하는 워킹맘도 아이 문제와 직무사이에서 정신없는 시간을 보내게 됩니다.그러던 어느 날 학폭 가해자 엄마와 아무렇지 않게 이야기하는 자신과 마주하게 되며 정상적이지 못한 상황에 놓인 것을 알게 되고 병원을 방문합니다.병원 담당의사 선생님으로 부터 가성치매라는 진단을 받게 되는데 이 가성 치매에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가성치매는 뇌병변이 없는 기능성 장애로 기억력이 저하되고 집중력이 떨어지며치매와 비슷하지만 치매보.. 2023. 12. 10. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
