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교양 & 학습/자기계발&심리45

아이 마음을 여는 칭찬의 기술-부모를 위한 구체적 표현 아이의 자존감을 키우는구체적인 칭찬 '칭찬은 고래도 춤추게 한다'는 말이 있습니다.그만큼 칭찬은 마음을 움직이고,행동을 변화시켜 줍니다.때로는 진심을 담아 마음에서 우러난 칭찬을 하기도 하고,상대방을 배려하기 위해진심이 아니더라도 포장된칭찬을 건넬 때도 있습니다. 하지만 너무 자주 반복된 칭찬은마치 약처럼 '내성'이 생기기도 합니다.그래서 아이를 진심으로 움직이게 하는‘칭찬의 기술’이 필요합니다. 저도 엄마가 된 후아이에게 더 좋은 영향을 주고 싶어서,여러 부모교육을 찾아다녔고수많은 육아서를 읽었습니다.그중에서도 아이의 자존감을 키우는 데가장 강력했던 도구는‘칭찬’이었습니다. 아이를 행복하게 만드는 말 중 하나는바로 '칭찬'입니다.그래서 저도 아이에게 칭찬을 많이 해주었습니다.하지만 놀랍게도,그렇게 .. 2024. 3. 13.
뇌과학_이타적인 뇌 이타적인 뇌!!두뇌공조의 1화에 나오는 형사의 두뇌를 이타적인 뇌로 표현을 했습니다.이타적인 뇌란 무엇일까?오늘은 이타적인 뇌에 대해 알아보려고 합니다. 이타적의 사전적 의미는 '자신의 불이익에도 불구하고 다른 사람에게 이익을 주는 행동'이라고 합니다.왠지 단어자체는 배척한다는 부정적인 느낌으로 다가왔는데 형사에게 이타적이라는 표현을 해서 궁금했습니다.왜 형사의 뇌를 이타적인 뇌라고 표현을 했을까요?사전적인 의미를 보니 형사의 직업과 연결을 하니 이타적이라는 표현이 이해가 되었습니다. 이타적인 행동을 찾다 보니 일벌과 일개미에 비유를 했습니다.직업을 가지고 일하는 사람들은 다 이타적인가?직업을 가진 사람들은 자신의 불이익을 감소하며 다른 사람에게 이익을 주고 있을까? 직업을 가진 사람들은 급여라는 보상이.. 2023. 12. 23.
행복을 주는 이야기-앞으로 나가는 법 몇 년 전 너무 와닿는 문구여서 다운로드하여놨던 밤비의 이미지 이미지 수정해서 다시 올려봅니다. 예전 부모 교육 때 한 교수님이 말씀 하셨습니다. 아이들이 실패를 두려워하게 만들지 말아야 합니다. 실패를 많이 경험한 아이들은 또 다른 실패에도 일어서지만, 실패의 경험이 없던 아이들은 한 번의 실패에도 무너진다고 합니다. 누구나 실수를 하고 누구나 실패의 경험을 하고 누구나 시련을 겪고... 더 나은 방법을 찾기 위해 더 나은 삶을 살기 위해 한 번씩 거쳐가는 과정들... 이런 과정들을 아이들이 직접 경험해야 긍정적인 홀로 서기가 가능한듯 합니다. 더 밝은 미래를 위해 실패의 경험들을 두려움 없이 시작해 봅시다. 더큰 시련이 왔을때 무너지지 않으려면 작은 시련에 일어서는 연습이 필요합니다. - 오카시아 ​ ​ 2023. 10. 18.
인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극_오해 찰리채플린의"인생은 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극"이라는 명언이 있다. 오래전 드라마 거침없이 하이킥에서 봤던 장면과 명언.서로 싸우느라 눈을 던지는 모습이 멀리서 볼 때는 서로 눈싸움을 하며 행복해하는 모습처럼 그려졌다.이 장면을 보고 나니 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극이란 말이 너무 잘 이해가 되었다. 그리고 오랜 시간을 살아오면서 저 글이 떠오르는 상황들이 종종 있었다. 인생을 살아가며 느끼게 되는 모든 것들을 단 한 줄로 담아낸 내 인생의 명언 중 하나.항상 웃지만 마음속을 들여다보면 슬픔이 가득한 사람..겉으로 보기엔 한없이 여려보이지만 심지가 굳고 정신력이 강한 사람..겉으로 보기엔 사이가 좋아 보이지만 실제론 벽을 치고 있는 사람들..등등 우리 인생의 모든 부분들이 눈으로 .. 2023. 10. 17.
창의성을 키워주는 교육 창의성을 키우기 위해선 아이들이 생각이나 행동을 하는 데 있어서 두려움이 없어야 한다고 생각한다. 1. 좋아하는 일에 두려움 없이 집중시켜라 2. 자신의 장점에 대해 자긍심을 갖게 하라 3. 스스로 하고싶은것을 하게 하라. 4. 한 명 이상의 조언자를 찾아라. 5. 가장 잘할 수 있는 한 가지 일을 개발시켜라. 6. 좋아하는 일을 지속적으로 자극해 줘라. 7. 다른 아이와 상호보완하게 하라. ♥ 장점을 살려주는 칭찬 육아법 1. 아이의 장점을 찾아내어 칭찬해 준다. 2. 어설픈 칭찬은 안 하니만 못하다 (형식적인 칭찬 NO) 3. 아이의 눈을 보며 칭찬한다. 4. 결과보다 과정을 칭찬해 준다.이 문구들은 15년 전 나의 블로그에 적어놨던 글들이다. 누군가의 경험으로, 누군가의 조언으로 인터넷을 떠돌고 있.. 2023. 9. 15.
나이를 먹을수록...공감 가는 이야기 내가 최애 하는 네이버... 그 네이버 속의 내 블로그 그 속의 이야기... 한 번씩 내 블로그와 카페에 들어가 지워야 할 것들, 남기고 싶은 것들을 정리한다. 오늘은 블로그 속에서 또 한 번 공감 가는 글을 보았다. 지난 5월 인터넷 뉴스에 올라왔던 글이다. 세월을 타고 흘러흘러 지금까지 왔을 때 놓쳐버린 나의 과거와 현재의 나 정신없이 달려온 세월의 끝자락에 서서 다시 나를 돌아볼 때가 가끔 있는데 송민호님의 글은 내가 표현하고 싶은 현재가 너무도 잘 표현되어 있었다. 나이를 먹을수록 경험이 많아지고... 좋은 경험은 나를 더욱 앞으로 나갈수 있도록 에너지가 되지만 나빴던 경험은 나갈수 없게 의심과 두려움이 된다. 실패를 이겨내고... 실패를 두려워하는 사람은 일어설 수도 앞으로 나갈 수도 없다고 생.. 2023. 8. 31.
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