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교양 & 학습/자기계발&심리45

행복해지는 법_행복한 나를 만드는 방법 사람마다 행복의 기준이 다르지만행복하고 싶은 마음은 같다고 생각합니다.행복해지기 위해 마음속에 주문을 걸어봅니다.『 행복해지는 법_ 힘든 걸 잊는 방법 』♣ 날 위한 선물을 한다. ♣ 어릴 땐 선물은 주고받는 거라고 생각했다.그런데 학창 시절 한 친구가 자신을 위해선물을 사서 집으로 보냈다고 했다.그땐 그냥 사면되지 굳이 집으로 보낼까? 했는데 나이가 들고 보니 그 상황이그 마음이이해가 되었다.날 위한 선물....자식을 키우며 나보다 자식이 우선이 되는지금은더더욱 날 위한 선물이 소소한 행복으로 다가온다.♣ 하늘..그리고 구름을 바라본다.자연은 아티스트다.구름으로 작품이 된 하늘구름을 보면서 상상을 한다.어떤 땐 구름이 그리스 로마의 기사가 되어있고어떤 땐 구름이 공룡이 되어있고어떤 땐 구름이 귀여운.. 2024. 4. 20.
감정을 나타내는 단어들 감정은 어떤 단어들로 표현이 될까요? "감정을 나타내는 단어들" 몇 년 전 독서치료를 배우러 다니다 받았던 자료.. 이사하며 짐정리 하는데 뭔가가 툭~ 추억이 새록새록하네요 살아가면서 우린 다양한 감정들이 생겨나는 상황과 맞닥뜨리게 되는 것 같아요. 기분을 뭔가 말로 표현할 수 없는 상황들도 있고... 그런데 우리의 감정을 표현하는 단어들이 아주 많았어요. 맞아.. 이 감정.. 딱 이 단어야 ㅎ 그래서 몇 년이 지나도 감정을 나타내는 단어모음 자료를 버리지 못하고 있었던 것 같아요. 감정은 외부적인 상황에 따라 받게 되는 자극에 의해 느껴지는 기분이라고 합니다. 정말 많은 감정의 표현들이 있네요.. 사람의 성향에 따라 똑같은 자극에도 느껴지는 감정들이 다른 듯해요.. 『 제임스 랑게의 이론에선.. 심리학.. 2024. 4. 17.
나르키소스와 님프 고대 그리스 신화 속 『 나르키 소스와 님프 』나르키소스는 그리스 신화에 등장하는 인물로, 강의 신 케피소스와 물의 님프 리리오페 사이에서 태어난 아름다운 청년입니다. 그의 어머니 리리오페는 유명한 예언자 테이레시아스에게 아들의 운명을 물었고, 테이레시아스는 나르키소스가 자신의 모습을 보지 않으면 오래 살 것이라고 예언했습니다.그 후 리리오페는 동료 님프들을 통해 아들이 수면에 닿으면 얼굴을 볼 수 없도록 했습니다.나르키소스는 많은 님프들과 남성들의 구애를 받았지만, 모두 거절했고, 이에 화가 난 한 님프가 복수의 여신 네메시스에게 나르시소스도 상대방을 결딘수 없도록 좋아하도록, 그렇지만 상대방에게 나르시스가 그랬던 것처럼 받아들여지지 않도록 저주를 빌었습니다. 저주로 인해 나르키소스는 호수에 비친 자신.. 2024. 4. 10.
그림의 크기와 아이의 심리상태 아이의 심리 상태를 확인하는 다른 방법들은 다음과 같습니다:심리검사: 아이의 마음의 상태, 인지기능의 특성, 심리를 알기 위해 종합심리검사를 합니다.대화: 아이와의 평상시 대화를 통해 아이의 말투나 표정, 어조를 관찰하여 심리상태나 성격을 파악합니다.관찰: 아이의 일상적인 행동과 반응을 관찰하여 심리적인 문제를 파악합니다.전문가 상담: 아동심리전문가와의 상담을 통해 아이의 심리적 문제를 이해하고 해결 방안을 모색합니다여러 가지 방법 중 아이의 심리상태를 그림으로 알아보는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 『 그림을 통해 알아보는 아이들의 심리』1, 그림의 크기에 따라 알아보는 방법 아이의 성격이 소극적이거나 너무 꼼꼼하면 표현되는 그림이 작게 나타난다. 남자아이는 아버지의 직업과도 관계가 있을 수 있는데,.. 2024. 4. 2.
돼와 되 구분법 "돼"와 "되"가 많이 헷갈립니다. 저처럼 두 단어가 헷갈리시는 분들을 위해 글을 남겨봅니다. 한국어 문법상 "돼 / 되" 의 구분은 "해 / 하"의 구분원리와 같다고 합니다. 그런데 "해"와 "하"는 발음이 다르기 때문에 누구도 헷갈려하지 않지만, "돼"와 "되"는 발음이 똑같아서 헷갈려합니다. 지금부터 구분방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. "돼" 는 "해"로 "되"는 "하" 로 바꿔서 생각해 보면 됩니다. 예를 들어보겠습니다. "안돼 / 안되" ➨ ➨ "안해 / 안하" '안해'가 말이 되니 '안돼'가 맞습니다. "안돼나요 / 안되나요" ➨ ➨ "안해나요 / 안 하나요" 이경우는 안 하나요가 맞습니다. "~될 수밖에 / ~됄 수밖에" ➨ ➨ "할 수밖에 / 핼 수밖에" "됬습니다 / 됐습니다" ➨ ➨.. 2024. 3. 28.
칭찬의 기술 _장점 살려주는 칭찬 육아법 아이들은 잘한다고 하면 더 잘하려고 노력합니다.이건 아이뿐만 아니라 사람이라면 모두가 칭찬을 받으면 기분이 좋아지고 인정받고 있다고 느끼기 때문에 더욱더 잘하려고 모든 상황에 최선을 다하게 되는 것 같습니다. 칭찬받고 자란 아이는 그렇지 못한 아이보다긍정적인 사고방식을 갖고 자라게 된다고 합니다. 칭찬에도 기술이 있습니다.아이가 잘못했을 때 넌 왜 그렇게 못하니잘할 것 같이 생겨서라고 하면아이는 반듯하게 보이는 자신의 외모마저도부정적인 생각을 갖게 됩니다.넌 참 반듯한 아이구나그런데 이 부분이 잘못되어 안타까워~조금만 고쳐보면 어떨까?라는 식으로아이가 스스로 잘못된 부분을 생각하고바꿀 수 있도록 얘기해 주는 것이 중요합니다. 지적이 아니라 스스로 잘못된 부분을 생각하고잘못을 인정한 후 바꿀 수 있도록 유.. 2024. 3. 28.
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