728x90 반응형 분류 전체보기323 [건강]이어폰 오래 끼면 안 좋은 이유 – 당신의 청력이 위험합니다 안녕하세요. 따뜻한 정보를 전하는 '오카시아 라운지'입니다.일상의 배경음악이 되어버린 이어폰, 혹시 오늘도 종일 귀에 꽂고 계셨나요?편리함 뒤에 숨겨진 청력 손실과 노이즈 캔슬링의 의외의 부작용을 빠르게 짚어 드릴게요.내 귀를 위한 건강한 거리두기, 지금 시작합니다.1. 이어폰 오래 끼면 생기는 문제들1️⃣ 소음성 난청 – 한 번 손상되면 회복 불가능이어폰 소리는 귀 안쪽 달팽이관의 유모세포를 직접 자극합니다.이 세포는 한 번 손상되면 재생되지 않아 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다.소음성 난청 기준85dB 이상 소음 → 8시간 이상 노출 시 위험스마트폰 최대 음량: 90~100dB지하철·버스 소음 환경에서 하루 80분 이상 이어폰 사용한 청소년 → 난청 위험 5배 증가2️⃣ 외이도염 – 세균 번.. 2026. 1. 11. [AI]클로드(Claude) AI 완벽 가이드 4편 : 업무 자동화 워크플로우와 마스터 꿀팁 안녕하세요. 따뜻한 정보를 전하는 '오카시아 라운지'입니다.1편부터 3편까지, 우리는 클로드의 기초부터 강력한 기능(아티팩트, 프로젝트), 그리고 프로급 프롬프트 작성법까지 달려왔습니다. 이제 이 모든 조각을 하나로 합쳐 실제로 일하는 시스템을 만들 시간입니다.오늘 마지막 4편에서는 반복되는 업무를 줄여주는 워크플로우 구축법과 고수들만 아는 고급 운영 팁, 그리고 대망의 마스터 체크리스트를 공개합니다.1. 고급 워크플로우 구축하기 : 반복 작업 자동화워크플로우 1: 주간 콘텐츠 제작단계:1. 프로젝트 생성: "주간 콘텐츠 제작"2. 지침 설정: 브랜드 가이드, 타겟 오디언스, 톤 앤 매너3. 템플릿 업로드: 과거 성공 사례 10개4. 매주 실행: "이번 주 트렌드 키워드: [키워드]. 콘텐츠 5개 생성해.. 2026. 1. 10. [AI]클로드(Claude) AI 완벽 가이드 3편 : 멀티모달 분석과 프로급 프롬프트 작성법 안녕하세요. 따뜻한 정보를 전하는 '오카시아 라운지'입니다.지난 2편에서는 클로드의 강력한 도구인 아티팩트와 프로젝트 기능을 살펴보았습니다. 도구가 준비되었다면, 이제 그 도구를 얼마나 잘 사용하는지가 중요하겠죠?오늘 3편에서는 클로드에게 '눈'을 달아주는 멀티모달 활용법과, 원하는 결과를 단번에 뽑아내는 프롬프트 엔지니어링의 정수를 다뤄보겠습니다. 이 기술들을 장착하면 클로드는 단순한 챗봇을 넘어 여러분의 가장 유능한 파트너가 될 것입니다.1. 멀티모달 기능 200% 활용하기🖼️ 이미지 + 텍스트 조합의 마법Claude는 이미지를 "보고" 이해할 수 있습니다. 단순히 묘사하는 수준을 넘어 분석, 추출, 변환이 가능합니다.이미지 업로드 → 분석 → 결과 출력 💼 실전 멀티모달 활용법1. 손글씨 → 디.. 2026. 1. 9. [생활꿀팁]겨울철 난방비 폭탄 방지! 우리 집 환경에 맞는 보일러 설정 가이드 안녕하세요, 따뜻한 정보를 전하는'오카시아 라운지'입니다.겨울철마다 들려오는 난방비 폭탄 소식에 보일러 조절기 앞에서 고민 많으셨죠?인터넷에 떠도는 잘못된 정보 때문에 오히려 가스비가 더 나오는 경우도 많습니다.오늘은 보일러 전문가들이 말하는 진짜 효율적인 난방 설정법을 정리해 드릴게요.온돌 온도와 실내 설정으로 똑똑하게 난방비 아끼는 방법겨울철 난방비, 매달 20~30만원씩 나가시나요?가스요금이 크게 오른 요즘, 같은 집·같은 보일러라도 설정만 달리 해도 난방비가 꽤 차이가 납니다. 단열 상태, 주거형태, 생활 패턴에 따라 보일러 설정만 제대로 해도 난방비를 10~30%까지 절약할 수 있습니다. 한국에너지공단과 전문가들은 보일러 온도를 1℃ 낮출 때 난방비가 약 7% 줄어든다고 합니다.이 원칙을 바탕으.. 2026. 1. 8. [AI]클로드(Claude) AI 완벽 가이드 2편 - 아티팩트와 프로젝트로 작업 효율 극대화하기 안녕하세요. 따뜻한 정보를 전하는 '오카시아 라운지'입니다.지난 1편에서는 클로드의 기본적인 사용법과 특징을 살펴보았는데요.오늘 2편에서는 클로드의 꽃이라 불리는 '아티팩트(Artifacts)'와 '프로젝트(Projects)', 그리고 이미지를 읽는 '멀티모달' 기능을 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 이 기능들만 제대로 써도 여러분의 업무 속도는 3배 이상 빨라질 것입니다.⚠️ 시작하기 전에이 글은 1편: 기본 사용법을 읽은 분들을 위한 내용입니다. 아직 1편을 보지 않으셨다면 먼저 읽어보시길 추천합니다! [AI]클로드(Claude) AI 완벽 가이드 1편 - 초보자를 위한 기본 사용법안녕하세요. 오카시아 라운지입니다. 오늘 소개해드릴 AI는 바로 현존하는 가장 인간적인 AI라 불리는 '클로드(Claude).. 2026. 1. 7. [AI]클로드(Claude) AI 완벽 가이드 1편 - 초보자를 위한 기본 사용법 안녕하세요. 오카시아 라운지입니다. 오늘 소개해드릴 AI는 바로 현존하는 가장 인간적인 AI라 불리는 '클로드(Claude)'입니다.ChatGPT와는 또 다른 매력으로 많은 사랑을 받고 있는 클로드, 어떻게 시작해야 할지 막막하셨나요? 오카시아 라운지가 초보자분들도 바로 업무와 일상에 활용하실 수 있도록 핵심만 콕콕 집어 정리해 드리겠습니다. 목차.1. 클로드(Claude)란 무엇인가요?- Claude의 주요특정- 다른 AI와 비교2. Claude 시작하기(회원가입)3. 화면구성 이해하기4. 첫 질문하기- 효과적인 대화법- 나쁜 질문 예시- 좋은 질문 예시- 효과적인 질문의 4가지 원칙5. 파일 업로드하고 분석하기6. Claude로 할 수 있는 유용한 작업들7. 대화 관리하기8. 무료 vs 유료(Clau.. 2026. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 54 다음 728x90 반응형
