반응형 분류 전체보기396 녹차의 효능 및 사용 녹차의 효능 및 사용 『 녹차이야기 』녹차는 산화과정을 최소화하여 초록빛이 그대로 나도록 말린 찻잎 또는 그 찻잎을 우린 물을 지칭합니다.중국과 일본에서 많이 생산되며, 한국에서도 경상남도 하동군, 전라남도 보성군 등에서 재배되고 있습니다. 인간이 차를 마신 기원은 고대 중국 설화중 기원전 2700년쯤 농사의 신인 염제신농씨로부터 시작되었다고 합니다.신농씨가 온 세상의 모든 식물의 맛을 보다 독초에 의해 중독이 되었는데, 어느 날 문득 찻잎을 먹고 난 다음 독이 제거된 것을 확인한 후 이를 인간에게 널리 마시게 하였던 것에서 유래되었다고 합니다. 차에 관해 자세히 알고 싶으신 경우 아래링크를 참고해 주세요. 차의 기원과 학명차의 기원과 학명www.boseong.go.kr 《 녹차- green.. 2024. 10. 2. 차지백 서비스 해외직구 피해금액 환불방법 차지백 서비스 해외직구 피해금액 환불방법 해외 쇼핑몰에서 신용카드로 구매한 뒤미배송, 사기, 환불 미이행 등의피해가 발생했을 때소비자가 직접 해결이 어려울 경우신용카드 발급사에 입증 서류를 제출해거래한 금액을 환불받을 수 있는제도를 말합니다.( 체크카드포함 ) 『 차지백 서비스 적용 』① 주문한 물건과 다른 물건이 왔을 때- 주문한 물건이 와서 판매자에게 통보해 교환 또는 환불 의사를 밝혔음에도 불구하고 해결이 되지 않을 경우- 구매내역과 거래 영수증, 대화내용등 증거자료를 가지고 카드사에 문의합니다. ② 판매자의 환불 불이행- 판매자가 환불을 해주기로 했지만 환불을 이행하지 않을 경우- 판매자와 환불건에 대해 대화나 채팅한 내용, 구매내역, 거래영수증을 카드사에 제출합니다. ③ 물품 미배송/ 오배송.. 2024. 9. 29. 마늘의 효능 마늘의 음식 궁합 마늘의 효능 마늘의 음식 궁합 예로부터 우리 식탁에 없어서는 안 될 양념 '마늘'마늘의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 특유한 향을 가지고 있는 마늘은 우리나라의 4대 채소 중 하나로 각종 양념에 빠져서는 안 될 중요한 식재료입니다. 알싸한 맛과 향뿐 아니라 ‘알리신’을 포함해 여러 유용한 성분들을 함유하고 있어 항암효과, 피로 해소, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 체내의 비타민B1과 결합하여 췌장 세포의 기능 및 인슐린의 분비를 활성화시켜 혈당을 떨어뜨리는데 도움을 줍니다.비타민B1이 풍부한 음식을 먹을 때 마늘과 함께 먹으면 비타민B1의 흡수를 도와줍니다. 알리신이 강력한 살균, 항균작용을 하여 식중독균을 죽이고 위궤양을 유발하는 헬리코박터 파이로리균까지 죽이는 효과가 있습니다. ▼마늘의.. 2024. 9. 28. 생각을 바꾸면 길이 보인다 생각을 바꾸면 길이 보인다.열심히 바르게 살았다고 생각했는데 현재의 상황이 뭔가 싶을 정도로 힘들게 느껴질 때 그 힘든 생각을 내려놓고 다른 생각을 해봅니다.인생이란 한 가지 길만 있는 것이 아니니까요. - OCASIA 2024. 9. 12. 살찌는 과일 vs 살 안 찌는 과일 살찌는 과일 vs 살 안 찌는 과일비타민도 풍부하고 칼로리도 낮아 과일은 다이어트의 대안처럼 여겨졌었다. 하지만 무심코 먹어왔던 과일 중에 다이어트의 적이 숨어 있다는 사실. 칼로리와 혈당지수를 꼼꼼히 비교해 건강한 과일의 섭취가 중요한 듯하다. [ 살 빠지는 과일의 조건 ]1. 칼로리가 낮은 것과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는 과일의 칼로리를 체크해 한 번에 50kcal 안팎으로 먹고, 하루에 150kcal 정도만 섭취해야 살이 찌지 않는다. 파인애플, 멜론 등 열대 과일이 칼로리가 높다.2. GI가 낮은 것과일 다이어트에서 칼로리보다 중요한 것.. 2024. 8. 28. 겨울철 실내환경 관리 겨울철 실내환경 관리온도 및 습도 조절 쾌적한 실내환경을 조성하기 위해서는 채광이나 온도, 습도, 환기에 신경을 써야 합니다.겨울철 실내와 실외의 온도차는 너무 크지 않게 합니다.실내외 온도차가 크면 감기에 걸릴 확률이 높아지므로 항상 실내온도를 18 ℃ ～20 ℃ 도로 설정해 둡니다.실내와 바깥의 가장 적당한 온도차이는 5℃정도이며, 신생아의 경우는 실내 적정온도가 20℃~24 ℃ 를 권장하고 있습니다.겨울철 실내 습도는 40～60%로 유지하는 게 좋습니다.그 이유는 사람의 체온조절 부담이 적고 우리 몸이 가장 편안함을 느끼는 상태라고 합니다. 온도별 적정 습도15 ℃ → 70%, 18 ℃ ～20 ℃ → 60%, 21 ℃ ～23 ℃→ 50%, 24 ℃이상→ 40% 습도가 .. 2024. 8. 27. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 66 다음 반응형
